Garmin Coach позволяет отправлять адаптивный план тренировок на совместимые часы Garmin. С Garmin Coach вы можете выбрать своего опытного тренера по бегу и цель гонки, а затем получить рекомендации вместе с бесплатным планом тренировок, который включает подобранные для вас динамические тренировки. Эти тренировки синхронизируются с вашими часами и будут усложняться или упрощаться в зависимости от ваших показателей при прохождении плана. Вы выбираете один из многих планов, который лучше всего соответствует вашей гоночной цели, и получаете динамические тренировки, основанные на ваших способностях. Планы рассчитаны на участников от новичка до среднего уровня (от бега / ходьбы до темпа 7:05 мин / миля).

ПРИМЕЧАНИЕ. Если цель в плане тренировок достигнута на ранней стадии или если несколько тренировок были пропущены, то некоторые повторы в плане тренировок - нормальное явление, поскольку никаких корректировок не требуется. Также нормально видеть меньшее количество тренировок «на длинные дистанции» в последние недели тренировочного плана, поскольку план тренера сокращается, чтобы спортсмен оставался свежим для своей гонки.


Список совместимых устройств:

  • Descent MK1
  • fenix 5 series
  • fenix 5 Plus series
  • fenix 6 series 
  • fenix Chronos
  • Forerunner 45 / 45S
  • Forerunner 245 series
  • Forerunner 645 series
  • Forerunner 935
  • Forerunner 945
  • Instinct series
  • Legacy Hero series (Captain Marvel, First Avenger)
  • Legacy Saga series (Darth Vader, Rey)
  • MARQ series
  • quatix 6
  • tactix Delta
  • Venu
  • vívoactive 3 series
  • vivoactive 4 / 4S


Оригинал статьи:

https://support.garmin.com/en-GB/?faq=IkvWNeIoSd48GIYCjkhlo7