Garmin Russia

ФИЗИОЛОГИЯ ИНВАЛИДНОЙ КОЛЯСКИ

Режим Wheelchair (Инвалидная коляска) на совместимых устройствах Garmin предназначен для обеспечения более индивидуального подхода к здоровью и фитнесу для пользователей инвалидных колясок. При включении режима инвалидной коляски устройство Garmin будет отслеживать ваши движения как толчки, а не как шаги, и вы получите доступ к мероприятиям и задачам для инвалидов-колясочников. Вы также можете уменьшить возможные пролежни от кресла-коляски, установив предупреждения о необходимости изменения веса в течение дня.

Параметры физиологической аналитики также изменяются для повышения значимости ключевых данных. Эти изменения направлены на улучшение оценки энергозатрат, отслеживание интенсивности физических нагрузок и определение физиологического состояния для отслеживания стресса в течение всего дня и сопутствующих функций, включая мониторинг энергии Body Battery™.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ ДЛЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ ИНВАЛИДНЫХ КОЛЯСОК

Устройства Garmin используют комбинацию данных о частоте сердечных сокращений и вариабельности сердечного ритма для получения разнообразных данных о состоянии здоровья, физической форме и производительности¹. То, как пульс реагирует на физическую нагрузку и вегетативную регуляцию работы сердца в состоянии покоя, делает его богатым источником информации. Для обеспечения качественного мониторинга состояния здоровья и физической формы необходимо учитывать индивидуальные физиологические особенности и то, как использование инвалидного кресла влияет на работу организма.

При использовании инвалидной коляски активная мышечная масса уменьшается. Это ограничивает максимальное количество аэробной энергии, которую можно произвести, и энергозатраты в целом. Кроме того, упражнения для верхней части тела обычно вызывают большее физиологическое напряжение, чем упражнения для нижней части тела при аналогичных нагрузках. Это может привести к более раннему наступлению утомления во время тренировки, а также к тому, что при выполнении упражнений для верхней части тела человек не всегда достигает максимальной частоты сердечных сокращений, соответствующей его возрасту.

Учет этих факторов позволяет определить максимальную частоту сердечных сокращений с учетом особенностей инвалидной коляски и адаптировать пределы, используемые для определения и интерпретации физической нагрузки. Пользователям инвалидных колясок не предоставляется оценка VO2 max, однако для повышения уровня персонализации в фоновом режиме используется модифицированная оценка физической подготовки.

При включении режима инвалидной коляски уровень физической подготовки оценивается на основе информации, введенной при настройке устройства, включая возраст, пол, рост, вес и привычки к физическим нагрузкам. Убедиться в правильности этой информации и внести необходимые изменения можно через меню настроек пользователя в приложении Garmin Connect™. Если ваши привычки к физическим нагрузкам значительно изменились по сравнению с тем, как вы настраивали устройство, необходимо вручную изменить числовой класс активности (0-10) в настройках пользователя.

Несмотря на эти соображения, существуют ограничения, которые заслуживают признания. Модификации физиологической модели, ориентированные на пользователей инвалидных колясок, не оптимизированы для пользователей электрических колясок. Кроме того, для людей с повреждениями спинного мозга выше грудного позвонка T6 эти изменения вряд ли будут полезны в полной мере из-за возможного отсутствия симпатической иннервации, что может повлиять на скорость кардиоускорения.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ СНА ДЛЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ ИНВАЛИДНЫХ КОЛЯСОК

Внутреннее тестирование показало, что система отслеживания сна и определения сна Garmin одинаково хорошо работает как для пользователей инвалидных колясок, так и для людей без инвалидных колясок. Это включает в себя определение времени начала сна и пробуждения, определение стадии сна (легкий, глубокий и REM-сон) и маркировку прерываний в течение ночи. Анализ подтвердил, что в среднем пользователи инвалидных колясок имеют несколько более низкие показатели сна, что отражается в результатах многочисленных исследований, в которых отмечается более высокая частота проблем, связанных со сном, среди пользователей инвалидных колясок.

¹ Точность отслеживания активности http://garmin.com/ataccuracy