В стандартном функционале часов и браслетов такой функции нет.
Однако, при помощи сторонних приложений разработчиков можно расширить возможности ваших устройств.
Попробуйте использовать следующие приложения:
1) SmartWake
Перейдите по ссылке для установки:
https://apps.garmin.com/en-US/apps/86f765e4-0bf3-4401-a503-058ddcfb56d2
и синхронизируйте часы через приложение Garmin Express (на компьютере) или Garmin Connect Mobile / Garmin Connect IQ App (на мобильном телефоне).
2) Sleep As Android
https://apps.garmin.com/en-US/apps/e80a4793-f5a3-44c7-bd7f-52a97f5d8310