Изменение зон пульса в Garmin Connect
Многие атлеты используют зоны сердечного ритма для измерения и увеличения выносливости своей сердечно-сосудистой системы и повышения уровня физической подготовки. В Garmin Connect зоны сердечного ритма могут отображаться в виде заданного диапазона сердечных сокращений в минуту (BPM) или рассчитываться на основе процентов от вашего максимального значения частоты сердечного ритма (% max). Зоны сердечного ритма могут быть настроены в Garmin Connect для лучшего соответствия вашему текущему уровню физической подготовки. Зоны ЧСС задаются в настройках устройства.
Выберите свой вариант ниже, чтобы изменить свои зоны сердечного ритма:
Приложение Garmin Connect
Войдите в приложение Garmin Connect
Откройте Меню
- iOS: Выберите Больше (кнопка внизу справа)
- Android:
(вверху слева)
Выберите Устройства Garmin
Выберите ваше устройство по названию
Выберите Настройки пользователя
Выберите Зоны частоты пульса
Введите минимальную частоту пульса для каждой из зон1
Возврат в главное меню сохраняет данные
Сайт Garmin Connect
Войдите на сайт Garmin Connect
Выберите знак
в верхнем правом углу
Выберите ваше устройство и Параметры устройства
Выберите Настройки пользователя
Прокрутите до Зоны частоты пульса
Введите минимальную частоту пульса для каждой из зон1
Выберите Сохранить настройки
Изменения будут отправлены на устройство при следующей успешной синхронизации.
1Мультиспортивные устройства позволят вам установить зоны пульса для каждого профиля активности.
Оригинал статьи:
https://support.garmin.com/en-US/?faq=w8qlOr7BQ16Z82HVrevpw9