Загрузка анимированных тренировок из Garmin Connect 

Некоторые часы Garmin позволяют просматривать анимированные изображения для тренировок по йоге, пилатесу, кардио- и силовым упражнениям. Эти тренировки можно загрузить с сайта Garmin Connect. После загрузки вы можете следить за видеоанимацией на своих часах.


Поиск и загрузка тренировок (приложение и Интернет )

  1. Выберите «Тренировка» в главном меню Garmin Connect. 

  2. Откройте Тренировки

  3. Выберите “Найти тренировку” и начните просматривать варианты тренировки. 

  4. Затем выберите тренировку, чтобы просмотреть анимацию: 
    • В приложении Garmin Connect: Коснитесь упражнения и нажмите кнопку воспроизведения для просмотра. 
    • На странице сайта Garmin Connect: Выберите «Инструкции» рядом с упражнением и нажмите кнопку воспроизведения для просмотра. 

Примечание: Текстовые описания шагов и советы появляются под каждым видео.

  • Выберите «Далее» или «Назад», чтобы просмотреть инструкции и анимацию для других упражнений тренировки.
  • Выберите «Сохранить в мои тренировки», чтобы добавить его в список тренировок.
  • Перейдите в список тренировок, выберите тренировку и нажмите значок «Отправить на устройство» (в приложении) или кнопку (в Интернете) и выполните синхронизацию с совместимым устройством (1).
  • Откройте на часах список спортивных приложений и выберите тип загруженной тренировки (кардио, йога, пилатес или силовая).
  • Выберите загруженную тренировку. Вы можете просмотреть этапы тренировки или сразу же начать ее. 
  • Нажмите кнопку круга LAP, когда вы закончите одно упражнение и будете готовы перейти к следующему.
  • Продолжайте, пока не закончите тренировку, и выберите «Стоп». Ваша статистика будет загружена в Garmin Connect при следующей синхронизации ваших часов.
  • Анимация тренировок доступна только для готовых тренировок. Анимация тренировки недоступна для пользовательских тренировок, созданных вручную.


Garmin Connect: Использование готовых/анимированных тренировок на часах

Существует ряд готовых тренировок, которые можно загрузить на совместимые часы Garmin. Эти тренировки предоставляют вам различные варианты профилей йоги, пилатеса, кардио- и силовых упражнений без необходимости создавать индивидуальную тренировку. Некоторые часы Garmin также показывают анимацию, которая прилагается к готовым тренировкам.

Какие часы совместимы с анимацией тренировок?

ПРИМЕЧАНИЕ: Тренировки загружаются на любое устройство, совместимое с данным типом тренировки, но анимация будет отображаться только на совместимых устройствах, перечисленных ниже.



Совместимые устройства для экранной анимации тренировки

  • Approach® S70 - 42mm | Approach® S70 - 47mm | Approach® S70 - TaylorMade® Edition - 47 mm

  • D2™ Air

  • D2™ Air X10

  • D2™ Mach 1 | D2™ Mach 1 Pro

  • Descent™ Mk2 | Descent™ Mk2i | Descent™ Mk2S

  • Descent™ Mk3 – 43 mm | Descent™ Mk3i – 43 mm | Descent™ Mk3i – 51 mm

  • epix™ (Gen 2) - Standard Edition 47 mm| epix™ (Gen 2) - Sapphire Edition 47 mm | epix™ (Gen 2) - Porsche Edition 47 mm

  • epix™ Pro (Gen 2) - Standard Edition 42 mm| epix™ Pro (Gen 2) - Sapphire Edition 42 mm

  • epix™ Pro (Gen 2) - Standard Edition 47 mm| epix™ Pro (Gen 2) - Sapphire Edition 47 mm

  • epix™ Pro (Gen 2) - Standard Edition 51 mm| epix™ Pro (Gen 2) - Sapphire Edition 51 mm

  • Enduro™ 2

  • fēnix® 6S - Pro and Sapphire Editions | fēnix® 6S - Pro Solar Edition

  • fēnix® 6 - Pro and Sapphire Editions | fēnix® 6 - Pro Solar Edition

  • fēnix® 6X - Pro and Sapphire Editions | fēnix® 6X - Pro Solar Edition

  • fēnix® 7S - Standard Edition | fēnix® 7S - Solar Edition | fēnix® 7S - Sapphire Solar Edition

  • fēnix® 7 - Standard Edition | fēnix® 7 - Solar Edition | fēnix® 7 - Sapphire Solar Edition

  • fēnix® 7X - Solar Edition | fēnix® 7X - Sapphire Solar Edition

  • fēnix® 7S Pro - Solar Edition | fēnix® 7S Pro - Sapphire Solar Edition

  • fēnix® 7 Pro - Solar Edition | fēnix® 7 Pro - Sapphire Solar Edition

  • fēnix® 7X Pro - Solar Edition | fēnix® 7X Pro - Sapphire Solar Edition

  • Forerunner® 255 | Forerunner® 255 Music | Forerunner® 255S | Forerunner® 255S music

  • Forerunner® 265 | Forerunner® 265S

  • Forerunner® 745 (Software version 5.20 and higher)

  • Forerunner® 945 (Software version 5.00 and higher)

  • Forerunner® 945 LTE

  • Forerunner® 955 | Forerunner® 955 Solar

  • Forerunner® 965

  • Legacy Hero - Captain Marvel | First Avenger

  • Legacy Saga - Darth Vader™ | Rey™

  • MARQ® Adventurer | MARQ® Athlete | MARQ® Aviator | MARQ® Captain | MARQ® Commander | MARQ® Driver | MARQ® Expedition | MARQ® Golfer

  • MARQ® Adventurer (Gen 2) | MARQ® Athlete (Gen 2) | MARQ® Aviator (Gen 2) | MARQ® Captain (Gen 2) | MARQ® Golfer (Gen 2)

  • MARQ® Athlete (Gen 2) - Carbon Edition | MARQ® Athlete (Gen 2) - Performance Edition | MARQ® Commander (Gen 2) - Carbon Edition | MARQ® Golfer (Gen 2) - Carbon Edition

  • quatix® 7 - Standard Edition | quatix® 7 - Sapphire Edition | quatix® 7X - Solar Edition

  • quatix® 7 Pro

  • tactix® 7 - AMOLED | tactix® 7 - Standard Edition | tactix® 7 - Pro Edition | tactix® 7 - Pro Ballistics Edition

  • tactix® Delta - Sapphire Edition | tactix® Delta - Solar Edition | tactix® Delta - Solar Edition with Ballistics

  • Venu®

  • Venu® 2 | Venu® 2S

  • Venu® 2 Plus

  • Venu® 3 | Venu ® 3S

  • vívoactive® 4 | vívoactive® 4S

Видео о тренировках загружаются в часы при синхронизации через Garmin Connect на телефоне или при помощи приложения Garmin Express.


Как найти и скачать эти тренировки?

Готовые тренировки можно загрузить с помощью приложения Garmin Connect с мобильного устройства или из Garmin Connect с персонального компьютера. 


Заметки об анимированных тренировках

  • Под каждым видео в Garmin Connect появляются написанные шаги и советы.

  • Выберите Next или Previous, чтобы просмотреть инструкции и анимации для каждого этапа тренировки.

  • Анимация тренировки доступна только для готовых тренировок. Анимация тренировки недоступна для пользовательских, созданных пользователем тренировок.

  • Чтобы эта функция работала, анимация тренировки должна быть включена в настройках активности. Чтобы узнать, как это сделать, обратитесь к руководству пользователя вашего устройства.


Примеры экранов

Кардио
Пилатес
Силовая тренировка
Йога



Примечание: Шаги могут отличаться для моделей Garmin с сенсорным экраном и моделей Garmin только с кнопочным управлением.

  1. Выберите меню со списком активностей

  2. Выберите профиль активности, который поддерживает анимированные тренировки, например: Кардио, Пилатес, Силовая тренировка или Йога.

  3. Смахните жестом вверх и выберите Тренировки.

  4. Выберите имя тренировки, которую вы загрузили.

  5. Запустите таймер активности.

  6. Пролистайте экраны данных, чтобы просмотреть анимацию для каждого упражнения.



Примечание:

Вы можете узнать по ссылке ниже
Какие часы поддерживают настраиваемые тренировки? Есть ли различия по типам?





Оригинал статьи:

https://support.garmin.com/en-US/?faq=IPD6X8JSLBAUQOXvz7zBO6