Некоторые часы Garmin позволяют просматривать анимированные изображения для тренировок по йоге, пилатесу, кардио- и силовым упражнениям. Эти тренировки можно загрузить с сайта Garmin Connect. После загрузки вы можете следить за видеоанимацией на своих часах.

Поиск и загрузка тренировок (приложение и Интернет )

1. Выберите «Тренировка» в главном меню Garmin Connect. 

2. Откройте Тренировки

3. Выберите “Найти тренировку” и начните просматривать варианты тренировки. 

4. Затем выберите тренировку, чтобы просмотреть анимацию: 
   • В приложении Garmin Connect: Коснитесь упражнения и нажмите кнопку воспроизведения для просмотра. 
   • На странице сайта Garmin Connect: Выберите «Инструкции» рядом с упражнением и нажмите кнопку воспроизведения для просмотра. 

Примечание: Текстовые описания шагов и советы появляются под каждым видео.

• Выберите «Далее» или «Назад», чтобы просмотреть инструкции и анимацию для других упражнений тренировки.
• Выберите «Сохранить в мои тренировки», чтобы добавить его в список тренировок.
• Перейдите в список тренировок, выберите тренировку и нажмите значок «Отправить на устройство» (в приложении) или кнопку (в Интернете) и выполните синхронизацию с совместимым устройством (1).
• Откройте на часах список спортивных приложений и выберите тип загруженной тренировки (кардио, йога, пилатес или силовая).
• Выберите загруженную тренировку. Вы можете просмотреть этапы тренировки или сразу же начать ее. 
• Нажмите кнопку круга LAP, когда вы закончите одно упражнение и будете готовы перейти к следующему.
• Продолжайте, пока не закончите тренировку, и выберите «Стоп». Ваша статистика будет загружена в Garmin Connect при следующей синхронизации ваших часов.
• Анимация тренировок доступна только для готовых тренировок. Анимация тренировки недоступна для пользовательских тренировок, созданных вручную.

Примеры

Кардио	Пилатес	Силовая	Йога

Совместимые устройства для экранной анимации тренировки : D2 Air, D2 Air X10, D2 Mach 1, Descent Mk2 серия, Forerunner 255, Forerunner 745 (версия ПО 5.20 и выше), Forerunner 945 (версия ПО 5.00 и выше), Forerunner 945 LTE, Forerunner 955/955 Solar, Venu, Venu 2, Venu 2 Plus, vivoactive 4 серия, Legacy Hero серия, Legacy Saga серия, epix (Gen 2) серия, fenix 6 серия (только модели Pro/Sapphire/Solar), fenix 7 серия, MARQ серия, tactix 7, tactix Delta.

Видео о тренировках загружаются в часы при синхронизации через Garmin Connect на телефоне или при помощи приложения Garmin Express.

Примечание:

Вы можете узнать по ссылке ниже
Какие часы поддерживают настраиваемые тренировки? Есть ли различия по типам?