Время восстановления обеспечивает оценку, сколько времени потребуется для того, чтобы вы полностью восстановились и были готовы к вашей следующей тренировке. Значение может варьироваться от 0 часов до 4 дней. Обратитесь к руководству по эксплуатации часов, чтобы узнать, имеется ли у вашего устройства эта функция. 

Как подсчитывается время восстановления?

Время восстановления подсчитывается на основании следующей информации:

• Эффективность тренировки (training effect) вашего завершенного занятия,
• Количества времени, оставшегося от предыдущего таймера времени восстановления,
• Алгоритма компании Firstbeat.

Новые часы имеют улучшенный алгоритм определения времени восстановления, который может сократить начальную оценку времени восстановления с учетом следующего: 

• Уровень стресса
• Качество сна
• Дополнительная интенсивность тренировки
• Уровни дневной активности

Какие модели устройств имеют улучшенный алгоритм определения времени восстановления?

Новые часы, которые имеют эту улучшенную функцию: 

• D2 Mach 1
• Descent G1 часы
• Descent Mk2 часы
• Enduro
• Enduro 2
• epix (Gen 2) часы
• epix Pro (Gen 2) часы
• fēnix 6 часы*
• fēnix 7 часы
• fēnix 7 Pro часы
• Forerunner 55
• Forerunner 245 серия*
• Forerunner 255 серия
• Forerunner 265 серия
• Forerunner 745
• Forerunner 945 серия*
• Forerunner 955 серия
• Forerunner 965
• Instinct 2 часы
• Instinct Crossover часы
• MARQ коллекция*
• MARQ коллекция (Gen 2)
• quatix 6 серия*
• tactix 7 серия
• tactix Delta серия*