Наука велосипедных тренировок
   | Наблюдая за основными аспектами вашего прогресса при занятиях фитнесом и велоспортом, вы можете лучше понять ваш текущий уровень физической формы, а также определить, чем нужно заниматься для поддержания или улучшения своего уровня. Некоторые устройства Garmin во время ваших велотренировок собирают данные, чтобы предоставить вам эти велосипедные и физиологические показатели. Стоит отметить, что для некоторых типов данных требуются дополнительные датчики, например измерители мощности и пульсометры. Если ваше устройство отображает статистические данные, и вы хотите узнать больше о том, что они значат, - вы пришли по адресу. Что вы можете делать с рассчитанной информацией? Решать вам, однако мы хотим предложить вам свои рекомендации. |
Физиологические показатели
Статус тренировки
VO2 Max
Время восстановления
Тренировочная нагрузка
Фокус тренировочной нагрузки
Использование всех преимуществ фокуса тренировочной нагрузки
Функция рекомендованных ежедневных тренировок
Эффект тренировки, аэробный, анаэробный (Training Effect)
Состояние производительности
Тест стресса по вариабельности сердечного ритма (HRV Stress Test)
ClimbPro
Функциональная пороговая мощность (FTP)
Динамические данные для горного велосипеда MTB
Grit, Flow, Прыжки (Jumps)
Данные велосипедной динамики
Положение сидя/ стоя
Фаза мощности (Power phase, PP)
Сдвиг относительно центра платформы Platform Center Offset (PCO)
Распределение левой/ правой ноги
Функции информирования велосипедиста
Функции слежения GroupTrack и LiveTrack
Обмен сообщениями между велосипедистами
Обнаружение аварий (Incident Detection)
Помощь (Assistance)
Радар заднего вида VariaTM
Интеллектуальные велосипедные фары Varia
Предупреждения о предстоящих опасных поворотах
Навигация
Данные о велосипедных поездках Garmin Connect
Навигационные опции на устройстве
Используйте преимущества Garmin Connect