Наука бега - Физиологические измерения
VO2 Max Race Predictor Performance Condition Training Effect Aerobic Training Effect Anaerobic Training Effect Training Effect Samples Lactate Threshold Recovery Time Training Load Training Status HRV Stress Test Heart Rate Variability EPOC
EPOC - это явление, когда в течение некоторого времени после тренировки ваш организм продолжает потреблять кислород с большей скоростью, чем в состоянии п...
Пт, 23 Сен, 2022 на 4:41 PM
Понимание состояния ВСР на вашем устройстве Garmin Что такое вариабельность сердечного ритма? Вариабельность сердечного ритма (ВСР) - это физиологическ...
Пт, 23 Сен, 2022 на 4:54 PM
Понимание готовности к тренировкам Garmin Готовность к тренировкам - это важнейший показатель, призванный помочь вам максимально повысить эффективность ...
Чт, 22 Июн, 2023 на 1:44 PM
GARMIN ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛОВ: Частота дыхания Во время спортивных занятий новые спортивные устройства Garmin с помощью нагрудных пульсометров могут отслеживат...
Чт, 16 Апр, 2020 на 4:04 PM
GARMIN ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛОВ: Функция часов Garmin "Стресс и восстановление в течение дня". Узнайте, как ваш организм реагирует на различные задачи,...
Чт, 6 Июн, 2019 на 12:42 PM
Какое значение VO2 Max для меня подходит? VO2 max - это число, которое описывает вашу кардиореспираторную подготовку. Это единое число, которое характеризу...
Вск, 22 Ноя, 2020 на 8:34 PM
Что такое функция острой и хронической нагрузки на моем устройстве Garmin? Что такое острая тренировочная нагрузка? Острая нагрузка - это взвешенная сумм...
Чт, 14 Мар, 2024 на 1:50 PM