Наука бега - Физиологические измерения

VO2 Max Race Predictor Performance Condition Training Effect Aerobic Training Effect Anaerobic Training Effect Training Effect Samples Lactate Threshold Recovery Time Training Load Training Status HRV Stress Test Heart Rate Variability EPOC

Наука бега - оглавление
Наблюдая за основными аспектами вашего прогресса в беге и занятиях спортом, вы можете лучше понять свой текущий уровень физической формы, а также определи...
Вт, 26 Июн, 2018 at 6:14 PM
Статус тренировки
Статус тренировки – это первая функция, предложенная Garmin, которая анализирует не только сегодняшний забег, но и долгосрочные тренировочные привычки. Таки...
Пт, 23 Сен, 2022 at 3:40 PM
VO2 Max
Значение VO2 Max является ключевым для оценки, понимания и, что самое главное, управления вашим уровнем физической формы. С технической точки зрения этот п...
Пт, 23 Сен, 2022 at 3:38 PM
Время восстановления
Восстановление является важной частью тренировочного процесса, значение которого многие спортсмены недооценивают. Восстановительный период позволяет орг...
Пт, 23 Сен, 2022 at 3:35 PM
Тренировочная нагрузка
Хотите увидеть общую картину? В этом вам поможет «Тренировочная нагрузка». Этот вид данных показывает общий объем тренировки за последние 7 дней. Более того...
Пт, 23 Сен, 2022 at 3:30 PM
Целевая тренировочная нагрузка
Целевая тренировочная нагрузка Во время занятий с совместимыми устройствами ваши показатели анализируются в режиме реального времени, чтобы выявит...
Пт, 23 Сен, 2022 at 3:28 PM
Как пользоваться целевой тренировочной нагрузкой?
Использование преимуществ целевой тренировочной нагрузкой Экран данных о целевой тренировочной нагрузке предоставляет вам не только графическое изображен...
Пт, 23 Сен, 2022 at 3:47 PM
Акклиматизация к жаре и высоте во время тренировок
Акклиматизация к жаре и высоте во время тренировок Факторы окружающей среды могут оказывать существенное влияние на вашу работоспособность. На больших в...
Пт, 23 Сен, 2022 at 3:54 PM
Функция ClimbPro
Функция ClimbPro ClimbPro призвана помочь бегуну управлять усилиями следующими двумя способами: Она показывает предстоящие подъемы на дистанции, расст...
Пт, 23 Сен, 2022 at 3:58 PM
Предлагаемая ежедневная тренировка
Функция предлагаемой ежедневной тренировки Путешествие в тысячу километров начинается с одного шага, и когда речь идет о достижении ваших масштабных цел...
Пт, 23 Сен, 2022 at 4:03 PM