Наука бега - Физиологические измерения
VO2 Max Race Predictor Performance Condition Training Effect Aerobic Training Effect Anaerobic Training Effect Training Effect Samples Lactate Threshold Recovery Time Training Load Training Status HRV Stress Test Heart Rate Variability EPOC
https://support.garmin.ru/support/solutions/folders/26000055146 Наблюдая за основными аспектами вашего прогресса в беге и занятиях спортом, вы мож...
Вск, 20 Авг, 2023 на 12:13 PM
Статус тренировки – это первая функция, предложенная Garmin, которая анализирует не только сегодняшний забег, но и долгосрочные тренировочные привычки. Таки...
Пт, 23 Сен, 2022 на 3:40 PM
Значение VO2 Max является ключевым для оценки, понимания и, что самое главное, управления вашим уровнем физической формы. С технической точки зрения этот п...
Пт, 23 Сен, 2022 на 3:38 PM
Восстановление является важной частью тренировочного процесса, значение которого многие спортсмены недооценивают. Восстановительный период позволяет орг...
Пт, 23 Сен, 2022 на 3:35 PM
Хотите увидеть общую картину? В этом вам поможет «Тренировочная нагрузка». Этот вид данных показывает общий объем тренировки за последние 7 дней. Более того...
Пт, 23 Сен, 2022 на 3:30 PM
Целевая тренировочная нагрузка Во время занятий с совместимыми устройствами ваши показатели анализируются в режиме реального времени, чтобы выявит...
Пт, 23 Сен, 2022 на 3:28 PM
Использование преимуществ целевой тренировочной нагрузкой Экран данных о целевой тренировочной нагрузке предоставляет вам не только графическое изображен...
Пт, 23 Сен, 2022 на 3:47 PM
Акклиматизация к жаре и высоте во время тренировок Факторы окружающей среды могут оказывать существенное влияние на вашу работоспособность. На больших в...
Пт, 23 Сен, 2022 на 3:54 PM
Функция ClimbPro ClimbPro призвана помочь бегуну управлять усилиями следующими двумя способами: Она показывает предстоящие подъемы на дистанции, расст...
Пт, 23 Сен, 2022 на 3:58 PM
Функция предлагаемой ежедневной тренировки Путешествие в тысячу километров начинается с одного шага, и когда речь идет о достижении ваших масштабных цел...
Пт, 23 Сен, 2022 на 4:03 PM